Я обратилась к Олесе, когда после ковида абсолютно потеряла все силы и организм был ослаблен – я не могла работать, постоянно хотелось спать. Мой запрос был – вернуть энергию после ковида, а дальше побороть высыпания на коже, похудеть и в целом почистить организм. Олеся помогла с постковидными симптомами – буквально за неделю подняла мое самочувствие благодаря правильному подбору витаминов. Она объяснила, что мне исключить из питания, обратила внимание на отдых и сон. Я начала вести дневник и стараться соблюдать все рекомендации. Понятно, что не все было идеально, но Олеся никогда не читала нотаций, а спокойно разбирала каждую ситуацию и объясняла, почему я сорвалась или почему важно лечь спать вовремя. Вместе с Олесей нашли причины высыпаний – методом исключения и возвращения продуктов, стало понятно, что мне категорически нельзя есть глютен. И когда я увидела эту взаимосвязь, в том числе благодаря моим срывам, я окончательно отказалась от булочек и пиццы:)

Пока мы занимались с Олесей случилось 24 февраля и Олеся невероятно сильно поддерживала в этот период. Ситуация – непростая для всех, но Олеся настолько ресурсная и настолько наполненная, что ей хватало сил поддержать не только себя, но и меня. Я чувствовала как мне становится легче после общения с ней. Олеся умеет работать не только с физическим, но и с психическим состоянием.

По результатам работы с Олесей у меня очистилась кожа, я стала более спокойной и уравновешенной, я начала заботиться о себе, обзавелась утренними и вечерними ритуалами, которые помогают в любой ситуации находить точку опоры.

Моей благодарности нет предела. Заветные 65 кг на весах я не видела уже 11 лет, хотя попытки похудеть не прекращались ни на миг. Всякий раз скидывала 2-3 кг и набирала с новой силой. С тобой, Олеся, это получилось за 2 месяца!!! (с 72 кг до 65). Если честно, сама не поняла, что произошло. Мы не считали калории! Не было запретов в еде! Речь шла исключительно о здоровье, красоте. В сухом остатке я получила: -7 кг, научилась расслабляться и засыпать до 23.00, целлюлит почти исчез и неожиданный бонус: мои пятки стали как у младенца! На 20 недели беременности я выгляжу стройнее и, мне кажется, красивее, чем полгода назад.
Спасибо тебе большое❤️‍🔥

После пережитого год назад ковида и всех спецэффектов, которые за ним последовали, стало понятно, что если я хочу продолжать жить в привычном ритме и эффективно справляться с существующими нагрузками, нужно начинать заботиться о своём ресурсном состоянии целенаправленно и осознанно. Я много чего за прошедший год попробовала, но самое лучшее, что я сделала — это обратилась к Олесе и пошла к ней на ведение. И для меня это стало настоящим откровением — я увидела как много можно изменить в своём состоянии, меняя очень простые вещи типа состава рациона, режима сна и физической нагрузки. Через какое-то время я, может быть впервые в жизни, почувствовала себя по-настоящему в ресурсном состоянии, то есть я в принципе впервые узнала что это значит. Теперь меня (сейчас кому-то станет противно), улыбающуюся и искренне радостную в 9.30 утра на встрече, спрашивают в шутку «где я беру наркотики», а нет никаких наркотиков — все на собственном ресурсе организма, который наконец получил то, что ему нужно. Я за последние полгода смогла исправить гормональные проблемы с щитовидкой, хотя последние годы из-за постоянного стресса состояние только ухудшалось, разобраться с хронической анемией, хотя с детства врачи не могли мне с этим помочь, я перестала ловить сезонные простуды, хотя раньше болела каждые три месяца, я уж не говорю о том, что мне в полной мере стало хватать сил на ту жизнь, которую я хочу жить.

Олеся, ты даже не представляешь, какой ты мотиватор для меня. Как тяжело было поверить, что я смогу обойтись без сладкого и мучного после всех срывов, которые у меня были. Но под твоим чутким руководством, я, наконец-то, начала заниматься своим организмом и вкладываться в него.
Хочу поблагодарить за свое отличное самочувствие, прекрасную фигуру и за то, что я с лёгкостью просыпаюсь в 6 утра. Для меня теперь ранние подъёмы не кажутся чем-то ужасным, мой организм начал говорить мне спасибо! Благодарю!!!!❤️

С тобой было очень-очень приятно работать!
Ты даешь чувство расслабленности на своих консультациях, нет страха или неприятия. Информация доносится доходчиво, структурно и без лишней воды. Мне было очень комфортно и главное, что я хорошо понимала, что и зачем мы делаем. Результаты тоже не заставили себя ждать 😉🚀
Очень рада, что попала именно к тебе! 🕊️

Я научилась завтракать, периодически принимаю витамины, пью достаточное количество воды. По твоим рекомендациям выбрала спорт по душе, а именно - плавание. Поняла, что тренажерный зал мне все-таки не нравится, хоть он и включен в абонемент))
Минимум 2 раза в неделю хожу в сауну и хамам - это отлично расслабляет и улучшает настроение. Раньше я не видела взаимосвязь между хорошим самочувствием и занятием физкультурой, посещением бани.
По поводу питания добавлю, что стараюсь исключать кофе, заменяю его китайским чаем, хлеб правда пока иногда ем😅 Во время готовки обязательно добавляю овощи. Овощное рагу - теперь одно из моих любимых блюд. Кстати, про завтраки, мне сейчас нравится это все делать красиво, я туда всегда добавляю семена льна и чиа. Ем масло, это обязательный пункт в покупках.
А еще мы купили небольшой такой блендер, и мой любимый делает смузи с киви, бананом, сельдереем и авокадо.
Я, наконец-то, поняла, что от питания и подходящей физической активности зависит многое. Благодарю за своё хорошее самочувствие и отличный внешний вид, чистую кожу.

Я так рада, что я тебя повстречала на своем пути. У меня давно был запрос по жизни узнать основы Anti-Age терапии, и ты мне очень в этом помогаешь. А еще у меня не закрыта базовая потребность в заботе, я все ждала и искала заботы из вне, не могла понять как мне дать эту заботу самостоятельно, а вот очень правильные мне практики подсказала. Я очень довольна, у меня не только в теле улучшения идут, я очень хорошо удовлетворяюсь морально. Уважение и трепет к телу возрос в разы. Благодарю тебя ❣️ Ты действительно занимаешься своим делом)